Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse genießen!

Einleitung zur Frühlingshaften Spargel-Quiche mit Ziegenkäse

Der Frühling ist eine wunderbare Zeit des Jahres, in der die Natur zu neuem Leben erwacht. Die Tage werden länger, die Sonne scheint heller und die ersten frischen Zutaten sind auf den Märkten erhältlich. In dieser Saison ist es besonders schön, mit frischen, leichten und gesunden Gerichten zu experimentieren. Eine der besten Möglichkeiten, die Aromen des Frühlings zu genießen, ist mit einer köstlichen Quiche. Die Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse ist ein perfektes Beispiel dafür, wie man die Frische der Saison in einem Gericht vereinen kann.

Die Bedeutung der Frühlingsküche

Die Frühlingsküche ist geprägt von frischen Zutaten, die in dieser Zeit besonders schmackhaft sind. Spargel, Radieschen, Erbsen und frische Kräuter sind nur einige der Köstlichkeiten, die jetzt Saison haben. Diese Zutaten bringen nicht nur Farbe auf den Teller, sondern auch eine Vielzahl von Aromen und Nährstoffen. Die Zubereitung von Gerichten mit saisonalen Zutaten fördert nicht nur die Gesundheit, sondern unterstützt auch lokale Landwirte und die Umwelt. Wenn du also im Frühling kochst, tust du nicht nur dir selbst etwas Gutes, sondern auch der Natur.

Warum die Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse ein Muss ist

Die Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse ist mehr als nur ein Gericht; sie ist ein Erlebnis. Die Kombination aus zartem Spargel und cremigem Ziegenkäse sorgt für einen unverwechselbaren Geschmack, der die Sinne verführt. Diese Quiche ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch vielseitig. Sie eignet sich hervorragend für ein entspanntes Mittagessen im Garten oder als Highlight bei einem Brunch mit Freunden. Zudem ist sie eine großartige Möglichkeit, um die frischen Zutaten des Frühlings zu nutzen. Lass dich von der Leichtigkeit und dem Geschmack dieser Quiche begeistern und genieße die Frühlingszeit in vollen Zügen!

Zutaten für die Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse

Um die Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse zuzubereiten, benötigst du eine Auswahl an frischen und hochwertigen Zutaten. Diese sorgen nicht nur für einen köstlichen Geschmack, sondern auch für eine gesunde Mahlzeit. Hier ist eine Liste der benötigten Zutaten:

1 fertiger Quiche- oder Mürbeteig (ca. 250 g)
500 g frischer Spargel (grün oder weiß)
200 g Ziegenkäse (frisch oder cremig)
3 große Eier
200 ml Sahne oder Milch
1 TL Salz
1/2 TL Pfeffer
1/2 TL Muskatnuss (optional)
Frische Kräuter (z.B. Schnittlauch oder Petersilie) zur Garnitur

Diese Zutaten sind leicht erhältlich und bringen die Aromen des Frühlings perfekt zur Geltung. Achte darauf, frischen Spargel zu wählen, der knackig und grün ist. Der Ziegenkäse sollte ebenfalls frisch sein, um die Cremigkeit und den Geschmack zu maximieren. Mit diesen Zutaten bist du bestens gerüstet, um die Quiche zuzubereiten und deine Gäste zu beeindrucken!

Zubereitung der Frühlingshaften Spargel-Quiche mit Ziegenkäse

Jetzt, da du alle Zutaten für die Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse bereit hast, ist es an der Zeit, mit der Zubereitung zu beginnen. Die Schritte sind einfach und machen viel Spaß. Lass uns gleich loslegen!

Schritt 1: Den Teig vorbereiten

Beginne damit, den fertigen Quiche- oder Mürbeteig aus der Verpackung zu nehmen. Rolle den Teig auf einer leicht bemehlten Fläche aus, bis er etwa 3 mm dick ist. Achte darauf, dass der Teig gleichmäßig ausgerollt ist. Lege den Teig vorsichtig in eine Quiche- oder Tarteform und drücke ihn leicht an den Rand. Schneide überschüssigen Teig ab und steche mit einer Gabel einige Löcher in den Boden. Dies verhindert, dass der Teig beim Backen aufgeht. Stelle die Form für etwa 15 Minuten in den Kühlschrank, damit der Teig fest wird.

Schritt 2: Spargel vorbereiten und blanchieren

Während der Teig im Kühlschrank ruht, kannst du den Spargel vorbereiten. Wasche den Spargel gründlich und schneide die holzigen Enden ab. Bringe einen Topf mit Wasser zum Kochen und füge eine Prise Salz hinzu. Gib den Spargel für etwa 2-3 Minuten in das kochende Wasser, um ihn zu blanchieren. Dies macht ihn zart und erhält die schöne grüne Farbe. Nach dem Blanchieren den Spargel in ein Sieb abgießen und sofort mit kaltem Wasser abschrecken, um den Garprozess zu stoppen. Lass den Spargel gut abtropfen und schneide ihn in etwa 4 cm lange Stücke.

Schritt 3: Ziegenkäse und weitere Zutaten vermengen

In einer großen Schüssel vermengst du nun die Eier, die Sahne oder Milch, das Salz, den Pfeffer und die Muskatnuss (falls verwendet). Schlage die Mischung gut durch, bis sie cremig und gleichmäßig ist. Zerbröckele den Ziegenkäse in kleine Stücke und füge ihn zur Eiermischung hinzu. Rühre vorsichtig um, damit der Käse gleichmäßig verteilt ist. Jetzt kannst du auch den blanchierten Spargel hinzufügen und alles gut vermengen.

Schritt 4: Quiche zusammenstellen

Hole den Teig aus dem Kühlschrank und gieße die Spargel-Ziegenkäse-Mischung gleichmäßig auf den Teigboden. Achte darauf, dass der Spargel gut verteilt ist. Du kannst die Quiche nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren, um zusätzlichen Geschmack und Farbe hinzuzufügen.

Schritt 5: Backen der Quiche

Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius vor. Stelle die Quiche in den vorgeheizten Ofen und backe sie für etwa 30-35 Minuten, bis die Oberfläche goldbraun und fest ist. Du kannst mit einem Zahnstocher testen, ob die Quiche fertig ist: Wenn er sauber herauskommt, ist die Quiche bereit. Lass die Quiche nach dem Backen für einige Minuten abkühlen, bevor du sie anschneidest. So bleibt sie schön saftig und lässt sich leichter portionieren.

Jetzt ist deine Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse bereit, serviert zu werden! Genieße sie warm oder bei Zimmertemperatur – sie schmeckt einfach köstlich!

Variationen der Frühlingshaften Spargel-Quiche mit Ziegenkäse

Die Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse ist ein vielseitiges Gericht, das sich leicht an verschiedene Ernährungsbedürfnisse und Vorlieben anpassen lässt. Hier sind einige köstliche Variationen, die du ausprobieren kannst, um das Rezept noch interessanter zu gestalten.

Vegetarische Alternativen

Obwohl die Quiche bereits vegetarisch ist, kannst du sie noch weiter verfeinern, indem du zusätzliche Gemüsesorten hinzufügst. Zum Beispiel passen Zucchini, Paprika oder Spinat hervorragend zu Spargel und Ziegenkäse. Einfach das Gemüse deiner Wahl klein schneiden und zusammen mit dem Spargel blanchieren. Diese zusätzlichen Zutaten bringen nicht nur mehr Farbe auf den Teller, sondern auch eine Vielzahl von Aromen. Du kannst auch verschiedene Käsesorten ausprobieren, wie Feta oder Ricotta, um den Geschmack zu variieren.

Glutenfreie Optionen

Für eine glutenfreie Version der Frühlingshaften Spargel-Quiche mit Ziegenkäse kannst du einen glutenfreien Mürbeteig verwenden. Diese Teige sind mittlerweile in vielen Supermärkten erhältlich oder du kannst sie ganz einfach selbst zubereiten. Achte darauf, dass alle anderen Zutaten ebenfalls glutenfrei sind, insbesondere die Sahne oder Milch. Mit diesen Anpassungen kannst du die Quiche genießen, ohne auf den köstlichen Geschmack verzichten zu müssen. So wird die Quiche für alle zugänglich und bleibt ein Genuss für jeden!

Mit diesen Variationen kannst du die Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse nach deinem Geschmack anpassen und neue Geschmackserlebnisse entdecken. Lass deiner Kreativität freien Lauf und genieße die Vielfalt der Frühlingsküche!

Hinweise zum Kochen der Frühlingshaften Spargel-Quiche mit Ziegenkäse

Beim Kochen der Frühlingshaften Spargel-Quiche mit Ziegenkäse gibt es einige wichtige Hinweise, die dir helfen, das beste Ergebnis zu erzielen. Diese Tipps sorgen dafür, dass deine Quiche perfekt gelingt und alle Gäste begeistert sind.

Die Wahl der Zutaten

Die Qualität der Zutaten spielt eine entscheidende Rolle. Achte darauf, frischen Spargel zu wählen, der knackig und leuchtend grün ist. Der Ziegenkäse sollte ebenfalls frisch sein, um den besten Geschmack zu garantieren. Wenn möglich, kaufe regionale Produkte, um die Frische zu maximieren und die Umwelt zu unterstützen.

Teig richtig vorbereiten

Wenn du einen fertigen Teig verwendest, achte darauf, ihn gut zu kühlen, bevor du ihn backst. Ein kalter Teig verhindert, dass er beim Backen zu stark aufgeht. Wenn du den Teig selbst machst, kannst du ihn auch mit etwas Kräuterbutter verfeinern, um zusätzlichen Geschmack zu erhalten.

Backtemperatur und -zeit

Die Backtemperatur ist entscheidend für eine gleichmäßige Garung. Stelle sicher, dass dein Ofen gut vorgeheizt ist, bevor du die Quiche hineinlegst. Die Backzeit kann je nach Ofen variieren, also behalte die Quiche im Auge. Wenn die Oberfläche goldbraun ist und die Füllung fest aussieht, ist sie fertig.

Quiche abkühlen lassen

Nach dem Backen ist es wichtig, die Quiche einige Minuten abkühlen zu lassen. Dies hilft, die Füllung zu setzen und erleichtert das Anschneiden. Wenn du die Quiche zu früh anschneidest, kann sie auseinanderfallen und die Füllung kann herauslaufen.

Servieren und Genießen

Die Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse schmeckt am besten warm oder bei Zimmertemperatur. Du kannst sie mit einem frischen Salat oder einer leichten Vinaigrette servieren, um das Gericht abzurunden. Vergiss nicht, die Quiche mit frischen Kräutern zu garnieren, um ihr ein ansprechendes Aussehen zu verleihen.

Mit diesen Hinweisen bist du bestens gerüstet, um eine köstliche Quiche zuzubereiten, die nicht nur lecker, sondern auch ein echter Hingucker ist. Viel Spaß beim Kochen und Genießen!

Serviervorschläge für die Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse

Die Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch ein echter Blickfang auf dem Tisch. Um das Geschmackserlebnis zu vervollständigen, gibt es verschiedene Möglichkeiten, die Quiche zu servieren. Hier sind einige köstliche Serviervorschläge, die deine Gäste begeistern werden:

Frischer Salat

Ein leichter, frischer Salat ist die perfekte Begleitung zur Quiche. Du kannst einen einfachen grünen Salat mit Rucola, Spinat oder gemischtem Blattgemüse zubereiten. Füge einige Cherrytomaten, Gurkenscheiben und ein leichtes Dressing aus Olivenöl und Balsamico-Essig hinzu. Dieser Salat bringt nicht nur Farbe auf den Teller, sondern ergänzt auch die Aromen der Quiche.

Leichte Vinaigrette

Eine selbstgemachte Vinaigrette ist eine hervorragende Möglichkeit, die Quiche zu verfeinern. Mische dazu Olivenöl, Zitronensaft, Dijon-Senf, Honig, Salz und Pfeffer. Diese Vinaigrette passt perfekt zu frischem Gemüse und bringt eine angenehme Säure, die die Cremigkeit der Quiche ausgleicht.

Gegrilltes Gemüse

Gegrilltes Gemüse ist eine weitere köstliche Beilage. Du kannst Zucchini, Paprika, Auberginen oder sogar Spargel grillen, um die Aromen zu intensivieren. Das Gemüse kann einfach mit etwas Olivenöl, Salz und Pfeffer mariniert und dann auf dem Grill zubereitet werden. Diese Beilage ergänzt die Quiche wunderbar und sorgt für eine gesunde Mahlzeit.

Frisches Brot oder Baguette

Ein knuspriges Baguette oder frisches Brot ist eine tolle Ergänzung zur Quiche. Du kannst es in Scheiben schneiden und leicht rösten, um es noch schmackhafter zu machen. Das Brot eignet sich hervorragend, um die köstliche Füllung der Quiche aufzutunken und sorgt für ein rundum befriedigendes Essen.

Ein Glas Weißwein

Um das kulinarische Erlebnis abzurunden, kannst du die Quiche mit einem Glas trockenen Weißwein servieren. Ein Sauvignon Blanc oder ein Chardonnay harmoniert hervorragend mit den Aromen von Spargel und Ziegenkäse. Der Wein bringt eine frische Note und macht das Essen noch genussvoller.

Mit diesen Serviervorschlägen wird deine Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse zu einem unvergesslichen Erlebnis für alle Sinne. Egal, ob du ein entspanntes Mittagessen im Garten oder ein festliches Brunch mit Freunden planst, diese Kombinationen werden deine Gäste begeistern und für eine fröhliche Atmosphäre sorgen!

Tipps für die perfekte Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse

Um sicherzustellen, dass deine Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse ein voller Erfolg wird, haben wir einige nützliche Tipps für dich zusammengestellt. Diese Ratschläge helfen dir, die Quiche perfekt zuzubereiten und das beste Geschmackserlebnis zu erzielen.

Die richtige Backform wählen

Die Wahl der Backform kann einen großen Unterschied machen. Eine Quicheform mit einem herausnehmbaren Boden erleichtert das Servieren und Anschneiden. Wenn du keine Quicheform hast, kannst du auch eine runde Tarteform verwenden. Achte darauf, dass die Form gut gefettet ist, damit der Teig nicht kleben bleibt.

Teig nicht überarbeiten

Wenn du den Teig zubereitest, achte darauf, ihn nicht zu lange zu kneten. Überarbeiteter Teig kann zäh werden. Mische die Zutaten nur so lange, bis sie gerade zusammenkommen. Ein kurzer Aufenthalt im Kühlschrank hilft, die Textur zu verbessern und macht das Ausrollen einfacher.

Frische Kräuter verwenden

Frische Kräuter bringen zusätzlichen Geschmack in die Quiche. Du kannst Schnittlauch, Petersilie oder Thymian verwenden, um die Aromen zu verstärken. Füge die Kräuter entweder in die Füllung oder als Garnitur hinzu, um das Gericht noch ansprechender zu gestalten.

Die Quiche richtig abkühlen lassen

Variiere die Gewürze

Um deiner Quiche eine persönliche Note zu verleihen, experimentiere mit verschiedenen Gewürzen. Neben Salz und Pfeffer kannst du auch Paprika, Knoblauchpulver oder italienische Kräuter hinzufügen. Diese kleinen Änderungen können den Geschmack erheblich verbessern und die Quiche interessanter machen.

Mit diesen Tipps bist du bestens gerüstet, um eine köstliche Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse zuzubereiten, die deine Familie und Freunde begeistern wird. Viel Spaß beim Kochen und Genießen!

Zeitaufwand für die Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse

Wenn du die Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse zubereiten möchtest, ist es wichtig, den Zeitaufwand im Blick zu haben. So kannst du besser planen und sicherstellen, dass alles rechtzeitig fertig ist. Hier sind die einzelnen Zeitangaben für die Zubereitung dieser köstlichen Quiche:

Vorbereitungszeit

Die Vorbereitungszeit für die Quiche beträgt etwa 20 bis 30 Minuten. In dieser Zeit bereitest du alle Zutaten vor, rollst den Teig aus und blanchierst den Spargel. Es ist hilfreich, alles gut organisiert zu haben, damit du zügig arbeiten kannst. Wenn du frische Kräuter oder zusätzliches Gemüse verwendest, kann die Vorbereitungszeit etwas länger dauern.

Kochzeit

Die Kochzeit für die Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse beträgt etwa 30 bis 35 Minuten. Während dieser Zeit backt die Quiche im Ofen, bis sie goldbraun und fest ist. Achte darauf, die Quiche während des Backens im Auge zu behalten, um sicherzustellen, dass sie nicht zu dunkel wird. Ein Zahnstocher-Test hilft dir, den perfekten Gargrad zu bestimmen.

Gesamtzeit

Insgesamt solltest du für die Zubereitung der Quiche etwa 60 bis 70 Minuten einplanen. Dies umfasst sowohl die Vorbereitungs- als auch die Kochzeit. Mit etwas Übung wirst du die Schritte schneller durchführen können, sodass du bald im Handumdrehen eine köstliche Quiche zaubern kannst. Plane auch etwas Zeit zum Abkühlen ein, bevor du die Quiche anschneidest und servierst.

Mit diesen Zeitangaben bist du bestens vorbereitet, um die Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse zuzubereiten und deine Gäste zu beeindrucken. Viel Spaß beim Kochen!

Nährwertangaben der Frühlingshaften Spargel-Quiche mit Ziegenkäse

Die Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern bietet auch eine ausgewogene Mischung aus Nährstoffen. Hier sind die Nährwertangaben für eine Portion (ca. 1/8 der Quiche), die dir helfen, die gesundheitlichen Vorteile dieses köstlichen Gerichts besser zu verstehen.

Kalorien

Eine Portion der Frühlingshaften Spargel-Quiche mit Ziegenkäse enthält etwa 300 bis 350 Kalorien. Diese Kalorien stammen hauptsächlich aus dem Teig, den Eiern und dem Ziegenkäse. Die Quiche ist somit eine sättigende Mahlzeit, die dir Energie für den Tag gibt, ohne dabei zu schwer im Magen zu liegen.

Eiweiß

In einer Portion findest du etwa 12 bis 15 Gramm Eiweiß. Das Eiweiß stammt vor allem aus den Eiern und dem Ziegenkäse. Eiweiß ist wichtig für den Muskelaufbau und die Reparatur von Gewebe. Es hilft auch, dich länger satt zu fühlen, was die Quiche zu einer idealen Wahl für ein Mittagessen oder einen Brunch macht.

Natrium

Der Natriumgehalt liegt bei etwa 400 bis 500 Milligramm pro Portion. Dieser Wert kann je nach verwendetem Ziegenkäse und der Menge an Salz, die du hinzufügst, variieren. Natrium ist wichtig für die Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts im Körper, sollte jedoch in Maßen konsumiert werden. Wenn du auf deinen Natriumkonsum achtest, kannst du die Menge an Salz in der Quiche nach Belieben anpassen.

Insgesamt ist die Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse eine nahrhafte und schmackhafte Option, die sich gut in eine ausgewogene Ernährung einfügt. Sie bietet eine Vielzahl von Nährstoffen und ist perfekt für ein leichtes, aber sättigendes Gericht. Genieße die Quiche und die Aromen des Frühlings in vollen Zügen!

FAQs zur Frühlingshaften Spargel-Quiche mit Ziegenkäse

Wie lange kann ich die Quiche aufbewahren?

Die Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse lässt sich hervorragend aufbewahren. Du kannst sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage lagern. Achte darauf, die Quiche gut abzudecken, damit sie nicht austrocknet. Wenn du die Quiche aufwärmen möchtest, kannst du sie einfach im Ofen bei 160 Grad Celsius für etwa 10-15 Minuten erwärmen, bis sie wieder warm ist. So bleibt sie schön saftig und lecker!

Kann ich die Quiche einfrieren?

Ja, du kannst die Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse auch einfrieren! Lass die Quiche zuerst vollständig abkühlen, bevor du sie in einem gefrierfesten Behälter oder in Frischhaltefolie einwickelst. Im Gefrierschrank hält sie sich bis zu 2 Monate. Wenn du die Quiche genießen möchtest, nimm sie einfach aus dem Gefrierfach und lasse sie über Nacht im Kühlschrank auftauen. Anschließend kannst du sie im Ofen aufwärmen, um den besten Geschmack zu erhalten.

Welche Beilagen passen zur Frühlingshaften Spargel-Quiche mit Ziegenkäse?

Die Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse lässt sich wunderbar mit verschiedenen Beilagen kombinieren. Hier sind einige köstliche Vorschläge:

Frischer Salat: Ein leichter grüner Salat mit Rucola, Spinat und einer Vinaigrette ergänzt die Quiche perfekt.
Gegrilltes Gemüse: Zucchini, Paprika oder Auberginen bringen zusätzliche Aromen und Farben auf den Teller.
Knuspriges Brot: Ein frisches Baguette oder Ciabatta eignet sich hervorragend, um die köstliche Füllung der Quiche aufzutunken.
Ein Glas Weißwein: Ein trockener Weißwein wie Sauvignon Blanc harmoniert wunderbar mit den Aromen von Spargel und Ziegenkäse.

Mit diesen Beilagen wird deine Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse zu einem unvergesslichen Erlebnis für alle Sinne. Lass deiner Kreativität freien Lauf und genieße die Vielfalt der Frühlingsküche!

Fazit zur Frühlingshaften Spargel-Quiche mit Ziegenkäse

Die Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse ist nicht nur ein einfaches Gericht, sondern ein wahres Fest für die Sinne. Sie vereint die frischen Aromen des Frühlings mit der Cremigkeit des Ziegenkäses und dem knusprigen Teig. Dieses Rezept ist ideal für verschiedene Anlässe, sei es ein gemütlicher Brunch mit Freunden oder ein leichtes Mittagessen im Garten. Die Zubereitung ist unkompliziert und macht Spaß, sodass auch Kochanfänger problemlos mitmachen können.

Die Verwendung von saisonalen Zutaten wie frischem Spargel und Ziegenkäse sorgt nicht nur für einen köstlichen Geschmack, sondern unterstützt auch die lokale Landwirtschaft. Indem du frische und hochwertige Zutaten wählst, tust du nicht nur dir selbst etwas Gutes, sondern auch der Umwelt. Die Quiche lässt sich zudem leicht an verschiedene Ernährungsbedürfnisse anpassen, sei es durch vegetarische Alternativen oder glutenfreie Optionen.

Mit den zahlreichen Variationen und Serviervorschlägen kannst du die Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse immer wieder neu interpretieren und deinen Gästen ein unvergessliches Geschmackserlebnis bieten. Egal, ob du sie warm oder bei Zimmertemperatur servierst, die Quiche wird sicherlich ein Hit sein.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Frühlingshafte Spargel-Quiche mit Ziegenkäse ein Muss für jeden Frühlingsliebhaber ist. Lass dich von den Aromen verzaubern und genieße die Leichtigkeit und Frische dieser köstlichen Quiche. Viel Spaß beim Nachkochen und guten Appetit!

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